L'intelligence émotionnelle - Outil d'épanouissement personnel - 21 MAI 2023
L'intelligence émotionnelle est la capacité de reconnaître, comprendre et gérer les émotions, aussi bien les siennes que celles des autres. Cela implique d'être capable de percevoir les émotions, de les utiliser pour orienter la pensée et le comportement, de comprendre les émotions et de réguler les émotions de manière appropriée.
Elle se compose de plusieurs compétences, notamment la conscience de soi, la régulation émotionnelle, la motivation, l'empathie et les compétences sociales.
L'intelligence émotionnelle est une compétence clé pour le développement personnel et
professionnel, car elle permet de mieux comprendre les autres, d'améliorer les
relations interpersonnelles et de gérer les conflits de manière plus efficace.
Au cours de cet atelier, les participants seront encouragés à prendre conscience de leurs émotions et à les verbaliser, mais également à identifier le ou les besoins sous-jacents qui s’expriment.
Cet atelier permettra aux participants :
✔D’identifier et comprendre ses émotions,
✔De développer la conscience émotionnelle de soi,
✔Utiliser et réguler les émotions au service de son efficacité personelle,
✔Développer et gérer son Empathie,
✔Intégrer la puissance des émotions afin de les transposer dans un modèle d’intelligence émotionnelle.
En pratique:
- l'atelier se déroulera le 21 mai de 13 à 16 heures à la Maison de la Ruralité de Bioul ( Pl. de Vaxelaire 20, 5537 Anhée)
- le prix s'élève à 39€ et comprends boissons et quelques petites douceurs ...
Comment?
En réservant votre place au 0493/98.16.21 ou par émail : [email protected]
le paiement sera à effectuer sur le compte suivant:
Rol'in coaching
54/5 Chaussée de Namur
5537 Annevoie-Rouillon
IBAN : BE 98 3632 0129 0093
BIC: BBRUBEBB
Communication : Nom(s) du(des) participant(s)+Atelier coach et vous
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La communication non-violente 16 Janvier 2022
Comment réussir à s’affirmer sans écraser l’autre ? Comment écouter sans se négliger soi-même ? La communication non violente (CNV) facilite la résolution de conflits et permet un échange où les besoins de chacun sont respectés.
Nous apprendrons, ensemble à utiliser ce mode de communication en développant les points suivant :
Les freins de la communication et les incontournables d’une bonne communication
Les intentions de la CNV
Les 4 étapes : observation, sentiment, besoin, demande
Les demandes de connexion et les demandes d’action
Les symboles de la CNV et les 4 façons d’entendre un message
L’empathie
L'ouverture à un dialogue positif, respectueux et générateur de compréhension mutuelle
Le feedback constructif CNV
l'atelier se déroulera le 16 janvier au local basket de Faulx-Les-Tombes (5340). Au numéro 2 de la rue de l'église.
le prix s'élève à 49€ et comprends boissons et quelques douceurs...
Comment?
En réservant votre place au 0493/98.16.21 ou [email protected]
𝐀𝐭𝐭𝐞𝐧𝐭𝐢𝐨𝐧! 𝐥𝐞 𝐧𝐨𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐢𝐩𝐚𝐧𝐭𝐬 𝐩𝐚𝐫 𝐬𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 é𝐭𝐚𝐧𝐭 𝐥𝐢𝐦𝐢𝐭é à 𝟏𝟓 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞𝐬, 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐝𝐞𝐦𝐚𝐧𝐝𝐨𝐧𝐬 𝐝𝐞 𝐫é𝐠𝐥𝐞𝐫 𝐮𝐧 𝐚𝐜𝐨𝐦𝐩𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝟏𝟓 𝐞𝐮𝐫𝐨𝐬, 𝐥𝐨𝐫𝐬 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐫é𝐬𝐞𝐫𝐯𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 .
le versement de l'acompte sera à effectuer sur le compte suivant:
Rol'in coaching
53b route d'Andenne
5340 Faulx-Les-Tombes
IBAN : BE 98 3632 0129 0093
BIC: BBRUBEBB
Communication : Nom(s) du(des) participant(s)+Atelier coach et vous
Au plaisir de vous rencontrer, et pour les adeptes des ateliers coach & vous , de vous revoir .
A bientôt, prenez soins de vous.
Ruddy
Week end développement personnel 9 & 10 Octobre 2021
Atelier Coach Et Vous "La confiance et l'estime de soi"
Cet atelier collectif sera articulé autour de 2 axes:
Cultiver sa confiance en soi
- Prendre conscience de sa valeur personnelle
- Reconnaître et révéler ses qualités
Renouer avec l'estime de soi
- Se libérer de ses messages négatif
- Poser ses limites pour se faire respecter
- Poser les bases pour s'affirmer
En pratique:
- Quand? 2 disponibilités
9 Octobre de 13h à 16h00
10 Octobre de 13h à 16h00
- Où? Rue de l'église n°2
5340 Faulx-Les-Tombes
(salle du local basket)
- Prix? 39 euros (boissons comprises)
- Comment? En réservant votre place au 0493/98.16.21 ou [email protected]
Attention! le nombre de participants par session étant limité à 15 personnes, nous vous demandons de régler un acompte de 15 euros, lors de votre réservation .
Versement à effectuer au compte suivant :
Rol'in coaching
53b route d'Andenne
5340 Faulx-Les-Tombes
IBAN : BE 98 3632 0129 0093
BIC: BBRUBEBB
Communication : Date et heure atelier + Nom(s) du(des) participant(s)
Atelier Coach Et Vous "La confiance et l'estime de soi"
Cet atelier collectif sera articulé autour de 2 axes:
Cultiver sa confiance en soi
- Prendre conscience de sa valeur personnelle
- Reconnaître et révéler ses qualités
Renouer avec l'estime de soi
- Se libérer de ses messages négatif
- Poser ses limites pour se faire respecter
- Poser les bases pour s'affirmer
En pratique:
- Quand? 2 disponibilités
9 Octobre de 13h à 16h00
10 Octobre de 13h à 16h00
- Où? Rue de l'église n°2
5340 Faulx-Les-Tombes
(salle du local basket)
- Prix? 39 euros (boissons comprises)
- Comment? En réservant votre place au 0493/98.16.21 ou [email protected]
Attention! le nombre de participants par session étant limité à 15 personnes, nous vous demandons de régler un acompte de 15 euros, lors de votre réservation .
Versement à effectuer au compte suivant :
Rol'in coaching
53b route d'Andenne
5340 Faulx-Les-Tombes
IBAN : BE 98 3632 0129 0093
BIC: BBRUBEBB
Communication : Date et heure atelier + Nom(s) du(des) participant(s)
Atelier Coach Et Vous "La confiance et l'estime de soi"
Cet atelier collectif sera articulé autour de 2 axes:
Cultiver sa confiance en soi
- Prendre conscience de sa valeur personnelle
- Reconnaître et révéler ses qualités
Renouer avec l'estime de soi
- Se libérer de ses messages négatif
- Poser ses limites pour se faire respecter
- Poser les bases pour s'affirmer
En pratique:
- Quand? 2 disponibilités
9 Octobre de 13h à 16h00
10 Octobre de 13h à 16h00
- Où? Rue de l'église n°2
5340 Faulx-Les-Tombes
(salle du local basket)
- Prix? 39 euros (boissons comprises)
- Comment? En réservant votre place au 0493/98.16.21 ou [email protected]
Attention! le nombre de participants par session étant limité à 15 personnes, nous vous demandons de régler un acompte de 15 euros, lors de votre réservation .
Versement à effectuer au compte suivant :
Rol'in coaching
53b route d'Andenne
5340 Faulx-Les-Tombes
IBAN : BE 98 3632 0129 0093
BIC: BBRUBEBB
Communication : Date et heure atelier + Nom(s) du(des) participant(s)
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Cet atelier collectif sera articulé autour de 2 axes:
Cultiver sa confiance en soi
- Prendre conscience de sa valeur personnelle
- Reconnaître et révéler ses qualités
Renouer avec l'estime de soi
- Se libérer de ses messages négatif
- Poser ses limites pour se faire respecter
- Poser les bases pour s'affirmer
En pratique:
- Quand? 2 disponibilités
9 Octobre de 13h à 16h00
10 Octobre de 13h à 16h00
- Où? Rue de l'église n°2
5340 Faulx-Les-Tombes
(salle du local basket)
- Prix? 39 euros (boissons comprises)
- Comment? En réservant votre place au 0493/98.16.21 ou [email protected]
Attention! le nombre de participants par session étant limité à 15 personnes, nous vous demandons de régler un acompte de 15 euros, lors de votre réservation .
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